SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

po prostu

  • Makarska 2004 z Sir_Lukaszem

    Post
    Galeria Zdjęć

    Może się spotkamy w Chorwacji bo w tamtych stronach po prostu sie zakochałam, a najbardziej w Bośni. Ojciec tam jakiś czas pracował i się tam bywało. Północna część tego kraju jest niewiarygodna ze swoimi górami i tą zielenią. Pozwolę sobie wkleić jedną fotkę. Powyzej Fojnica. Szkoda że większość lasów jest zaminowana Eeeh, w Chorwacji jedne [...]

    Odpowiedzi: 85 Ilość wyświetleń: 12858 Data: 2004-08-23 11:13:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ślicznie po prostu Jeszcze kilka takich fotek i się tam do Ciebie wybierzemy ---------------------------------------------------------- kawoszka kawoszka kawoszka kawoszka kawoszka Jeżeli moja wypowiedź Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdź na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a! [...]

    Odpowiedzi: 161 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-07-10 20:33:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Typer Bundesligi 04/05

    Post
    Piłka Nożna

    przejzales mnie nie, po prostu jakos tak nie chce mi sie, zwalilem kolejke, popelniam bledy...i w ogole..

    Odpowiedzi: 333 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-03-13 20:22:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KOMU ZALEŻY NA ROZWOJU SFD

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    Zgadza sie, ale teraz domagasz sie natychmiastowego usuniecia Twoich artow czy jak? Bo nie rozumiem, jezeli po prostu zaznaczasz, ze chcesz aby stopniowo stad znikaly, to masz do tego pelne prawo i Cie popieram! Caly czas wtedy Tyke tez popieralem, ze ma prawo zadac usuniecia swojej pracy. Zawsze pisze szczerze to co mysle, nie patrzac na [...]

    Odpowiedzi: 763 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-04-12 13:36:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KOMU ZALEŻY NA ROZWOJU SFD

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    [...] buldów i reszty to mnie to wisi człowieku, myślisz że mnie to interesuje. mnie to lata pomiędzy udami . A tak apropo to szkoda mi tylko tego co było kiedyś na sfd a co jest teraz po prostu mi tego szkoda. Bo jak by nie patrzył to było moje jedyne źródło na którym si wychowałem w kulturystyce a teraz to źródło drastycznie się wali pozdraiwam

    Odpowiedzi: 763 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-04-12 16:49:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KOMU ZALEŻY NA ROZWOJU SFD

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    Mam propozycje Panowie.. i Panie choc ich nie widziałem Zamiast sie deklarowac po prostu ruszcie do roboty i róbcie co chcecie robic A sytuacja niech się wyklaruje ale jak ktos bedzie doradzac głupoty to osobiście w dupsko nakopie pzdr.

    Odpowiedzi: 763 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-04-13 18:00:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KOMU ZALEŻY NA ROZWOJU SFD

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    w sumie staż to dobry już kierunek tylko najlepiej jest po prostu poświęcić czasu popatrzeć jak osoba udziela pomocy w danym dziale czy spamujesz czy jak?

    Odpowiedzi: 763 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-04-14 18:33:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KOMU ZALEŻY NA ROZWOJU SFD

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    i najwazniejsze nie kozaczy nigdy na forum zawsze odpowie normalnie nawet czubkom Bez obrazy, ale ShoX wszystkiego czego nie wie po prostu nie akceptuje. Z tym, ze doswiadczenia i wiedzy ma sporo sie zgadzam, ale nie jest otwarty na rzeczy o ktorych nie ma pojecia. To jest minus. Poza tym wjezdzanie na kolegow aby cos ugrac dla siebie, nie tedy [...]

    Odpowiedzi: 763 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-04-15 22:11:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KOMU ZALEŻY NA ROZWOJU SFD

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    Nikt nie przeczy ze bedzie istnialo przeciez gdyby tulu modow chcialo je zniszczyc to kwestia kilku godzin roboty b-f to po prostu nowy projekt, z zalozenia bez !@#$#$$^^U&^ uciekajacych krzyzykow

    Odpowiedzi: 763 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-05-09 08:09:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prośba o ocenę sylwetki - 30 lat, pół roku na siłowni

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] przenoszenie hantla nad głową) i coś się rusza - wklęsły brzuch po bokach, tu niestety nie mam pomysłu, bo od ćwiczeń na skośne rosną mi tylko te nad biodrami; spróbuję po prostu rozbudować sobie plecy i dalej robić proste brzucha, osobno dół, osobno góra :-) Mnie bardzo szybko rosną nogi, chętnie bym się z kimś zamienił np. na masywniejsze [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2386 Data: 2016-11-07 20:55:45 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Trec-Cm3

    Post
    Trec

    [...] xpand energized, więc może w DT wystarczy rano i po treningu? Ale co z tym DNT? Poradźcie proszę. Może ktoś skończył cykl i powie jak brał? Dużo jest informacji, że 10g dziennie wystarczy. Może po prostu w DNT dorzucić porcję 5g na wieczór i będzi tu i tu po 10g. hmm... mętlik w głowie :/ Zmieniony przez - defxdefx w dniu 2012-04-06 10:09:02

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2542 Data: 2012-04-06 10:04:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW wg traktor71 do oceny/poprawy

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] siadzie i mc klasyku będzie to samo wykonywał ;-) W przysiadzie takiego problemu nie mam. Wtrącając się do tematu "dzień dobry" nie angażuje mięśni dwugłowych ud, dlatego moim zdaniem jest marnym ćwiczeniem. Tu się nie zgodzę. Może po prostu zbyt lekko się pochylasz albo za mocno uginasz nogi? Zmieniony przez - Truteń w dniu 2012-06-07 19:32:35

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1358 Data: 2012-06-07 19:30:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening dla instruktorki fitness

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] się dbać o dietę- jem około 5- 6 razy dziennie (choć czasem jest z tym problem), składniki mam ogólnie wyliczone, ale dokładnie co do ich ilości się raczej nie stosuję- po prostu wiem mniej więcej czego ile i kiedy jeść . Niestety po ostatnich wieczornych zajęciach (czyli właściwie na noc)jem zazwyczej normalny, potreningowy posiłek,czyli [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1123 Data: 2007-05-15 21:55:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zdjecia i problem

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] się w nich zdecydowanie zamykasz Po drugie to usytuowanie nie jest spowodowane samą klatką piersiową(to jest skutek) tylko linią barków - generalnie u osób mających do czynienia ze sporymi ciężarami jest to normą - a wynika to z różnej siły rąk i problemu/bądź nie z kręgosłupem, a może po prostu krzywo stanąłeś, nie ma się czym przejmować, pzdr

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 4829 Data: 2007-09-09 12:26:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta Redukcyjna do oceny (watpliwosci)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Może masz po prostu za dużo kcal? Ja redukowałem się z podobnej wagi i zaczynałem od 2400 kcal. Największe spadki fatu zanotowałem jak jadłem około 2000 kcal. W pewnym momencie miałem też zastój i ucięcie węgli do zera spowodowało pchnięcie do przodu. Generalnie podczas redukcji non stop trzeba kombinować, bo raz metabolizm zwalnia a potem okazuje [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1434 Data: 2010-06-04 21:40:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szczypiorr dźwiga +900kg w domu

    Post
    Po 35 roku życia

    Postanowiłem po prostu jeszcze trochę poćwiczyć a muszę mieć coś co mnie motywuje. Widzę że kilku gości w PL w ciężkich kat. Robi już +900 więc na pewno jest to dobre wyzwanie , ambitne

    Odpowiedzi: 184 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-01-29 17:30:32 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Szczypiorr dźwiga +900kg w domu

    Post
    Po 35 roku życia

    Wszystko ok po prostu 2 powt. Trochę mnie wypompowało

    Odpowiedzi: 184 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-02-22 21:45:42 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Brak siły w ręce !!

    Post
    Zdrowie i Uroda

    po prostu po kilku powtórzeniach 1,2,3,4,5 i podnoszę ciężar do góry i w połowie cała ręka opada z sił, że nie jestem w stanie wykonać tego. Później odpocznę i zdarza się, że zrobię tym samym ciężarem 8 powtórzeń i to samo. Jest możliwość, że to stawy coś nie tak ? bo kości to mi strzelają nieźle :D

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 6161 Data: 2009-11-17 11:54:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pogrom judoków

    Post
    Sztuki Walki

    [...] nowoczesnych założeniach, tych samych, które wczesniej przyjął prof. Kano! zauważcie działo się to już po sławetnym laniu, jakie judocy sprawili tradycyjnym jiujutsukom. Po prostu w Fusen umiano mysleć, podczas tamtych walk zaobserwowano i wykorzystano dziurę w Kodokanie i stworzono przeciwśrodek, nowoczesne rozwiązania parterowe. na czym, [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 4253 Data: 2005-06-15 21:44:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co myślicie o takiej czekoladzie ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Czyli wychodzi na to iż ten cały light jest po to aby bogate i często otyłe osoby mogły się po prostu objadać ww produktami usprawiedliwiając się przy tym że to przecież "light" No cóż, więc będę poszukiwał dalej, a tymczasem skoczę po 2pak hoop coli-oczywiście light ;) Ps. Czekolada kosztowała 6zł.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2579 Data: 2012-05-26 15:47:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)